콜레스테롤관리1 콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법 콜레스테롤은 체내의 막 표면에 있으면서 막을 보호하고, 혈관벽이 찢어지는 것을 예방하며 적혈구의 수명을 오래 보전시키고 우리 몸에 있는 모든 세포의 막을 형성하는 지질의 한 종류로 생명에 필수적인 물질입니다. 따라서 콜레스테롤이 부족한 경우 적혈구의 수명이 짧아져 빈혈이 생기기 쉽고, 출혈성 질환의 위험도 증가될 수 있습니다. 반대로 혈중 콜레스테롤이 높은 경우 동맥벽에 침전물을 형성하여 동맥경화증을 일으킬 수 있으므로 적정량의 콜레스테롤을 유지하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤을 낮춰야 하는 이유? 높은 수치의 콜레스테롤은 혈액이 원활하게 순환하는 것을 저해하기 때문이 심장 건강을 악화시키는 원인이됩니다. 또한 높은 수치는 동맥경화증, 심장병, 심장마비, 뇌졸증 등의 위함에 노출 될 수 있습니다. 혈중 .. 2023. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
